Circuito nº 2 Full body

En este circuito combinaremos diferentes ejercicios para la fuerza, con rutinas aprendidas anteriormente, Necesitas:

  • Tapete de ejercicio
  • Mini-banda de Resistencia ligera a media.
  •  1 pesa de carga alta (80% Rm)
  • 2 pesas de carga media (60% RM)
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