Principios anatómicos de estabilidad

  • En esta clase de anatomía aprenderás como aplicar conceptos fisiológicos en tu cuerpo.
  • Con estos ejercicios de posicionamientos entenderás cómo funcionan los músculos profundos del abdomen y de tu suelo pélvico y su acción estabilizadora para tu columna y órganos femeninos.
  • Necesitas: un tapete de ejercicio y los cubos de yoga.
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