Rutina 57: Full body + hiit de finalización

Hoy realizamos 3 circuitos de cuerpo completo y finalizamos con intervalos de alta intensidad con opción de impacto o sin impacto. Necesitas:

  • Tapete de ejercicio
  • Pesas (70 a75% de 1RM)
  • silla estable
Carrito de compra