Rutina 13: Circuito para brazos con pesas
https://vimeo.com/476612933 Este circuito lo practicaremos por intervalos de tiempo y …
Brazos
Rutina 3: Circuito de brazos y espalda
https://vimeo.com/473192532 Para esta clase necesitas: Balón de 55 o 65 …
Rutina 11: Tono y masa ósea de brazos y espalda
Rutina para empezar el fortalecimiento de los brazos y la …