Rutinas de Brazos

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Rutina de brazos
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Rutina 11. Tono y masa ósea de brazos y espalda
Rutina 11. Tono y masa ósea de brazos y espalda
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Rutina 2 Circuito de brazos y espalda
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Rutina 12. Circuito hombro
Rutina 12. Circuito hombro
4
Rutina 15: Bíceps Circuito
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5
Rutina 18: triceps y pectorales
Rutina 18: triceps y pectorales
6
Rutina 21: Pull y push circiuito
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7
Rutina 23: 15 min Brazos resistencia
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8
Rutina 30: circuito de push
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9
Rutina 32: Circuito de hombro
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10
Rutina 35 : Brazos circuito de Pull
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11
Rutina 37: Espalda y Hombros
Rutina 37: Espalda y Hombros
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