Rutinas básicas

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RUTINA PARA DOLORES DE RODILLA
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2
Estiramientos seguros en osteoporosis, hernias de disco y artrosis de columna y cadera
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3
Abdominales en osteoporosis, hernias de disco y artrosis de columna.
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4
DIRECTO - FORTALECIMIENTO PARA ESPALDA LESIONADA
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5
COLÁGENO Actívalo NATURALMENTE con estos EJERCICIOS
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6
ESTABILIDAD Y TONO DE LOS BRAZOS - Ejercicios para tonificar sin aumentar el volumen de los brazos-
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7
Ejercicios para osteopenia y artrosis de cadera
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8
EJERCICIOS PARA LA OSTEOPOROSIS Y SU PREVENCIÓN - 9 MINUTOS DE EJERCICIOS EN CASA-
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9
EJERCICIOS PARA MEJORAR EL EQUILIBRIO
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10
EJERCICIOS PARA LA RODILLA ⎜Rutina en casa⎟20 min.
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11
Ejercicios con balón⎜libérate de los dolores de espalda⎟
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12
EJERCICIOS PARA ARTROSIS Y OSTEOPOROSIS DE COLUMNA
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13
Qué ejercicios hacer para recuperar el movimiento del  hombro después de una mastectomía
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