Rutinas de Espalda

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Rutina de espalda
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Rutina 7. Fuerza de espalda y postura
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Rutina 11. Tono y masa ósea de brazos y espalda
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Rutina 2 Circuito de brazos y espalda
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Rutina 20 Ejercicios para la postura
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Rutina 21 Columna cervical y torácica
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Rutina 26: postura y hombros
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