Cada mujer tiene su propio ritmo, y queremos acompañarte en el tuyo.
Ya sea que estés comenzando, retomando el ejercicio o buscando nuevos desafíos, aquí encontrarás clases adaptadas a tu experiencia y condición física.
Explora los niveles y encuentra el mejor punto de partida para ti.
Para quienes comienzan su camino de fortalecimiento óseo de forma segura, incluso con fracturas previas
Pilates y ballet fitness adaptados
Técnicas de fisioterapia y postura
Ejercicios seguros para huesos frágiles
Sesiones en vivo semanales
Comunidad privada con Mayi
Para quienes ya tienen experiencia en ejercicio y quieren fortalecer huesos, masa muscular y resistencia.
Pilates, barre y pesas en circuito
Ejercicios de fuerza para estimular hueso
Recuperación muscular y flexibilidad
Sesiones en vivo semanales
Comunidad privada con Mayi
Para quienes buscan consolidar masa ósea, fuerza funcional y coordinación avanzada.
Programas progresivos mensuales
Movilidad, fuerza y coordinación
Funcionalidad para la vida diaria
Sesiones en vivo semanales
Comunidad privada con Mayi